jueves, 9 de septiembre de 2010

Calcula tu recorrido para ir a correr


Saludos a todos, una vez pasado el verano toca la dura tarea de comenzar a trabajar y en mi caso con el agravante de que con unos kilos de más.Navegando por la red encontré un blog http://salirdegordo.blogspot.com/ interesante y de este saqué la siguiente información:
Una dirección de una web que me parece muy interesante para los que vais a ir a correr o a andar en bicicleta y quereis saber lo que estais recorriendo o que quereis recorrer una distancia en concreto.


La web nos muestra un mapa, debemos desplazarnos hacía arriba y meter en el cuadro de texto el nombre de tu ciudad, buscamos la zona en la que queremos empezar nuestro entrenamiento y empezamos. Para marcar la ruta tenemos varios colores disponibles y vamos pinchando en el mapa y la pagina web nos va diciendo cuanto recorrido hemos hecho tanto en kilometros como en millas.


También es posible calcular la velocidad media y su tiempo medio por milla (o por kilómetro), introduciendo el tiempo realizado en la ruta o por el contrario, es posible calcular el tiempo necesario para completar la ruta con la velocidad media .


Una estimación de su gasto en calorías (para correr, el ciclismo y el patinaje sobre ruedas) y de su VO2max/vVO2max (para ejecutar solamente) está disponible en la página de abajo.


Después de hacer clic en el botón "Altitude", se puede calcular la topografía de la ruta y exportar su huella en diferentes formatos de archivo. You can also import GPX or TCX files. También puede importar archivos GPX o TCX.Una aplicación muy completa, os la recomiendo



URL:http://www.sportdistancecalculator.com/#map