viernes, 22 de junio de 2012

viernes, 15 de junio de 2012

El LENGUAJE DE LA AUTOESTIMA:PAUTAS PARA EDUCARLA EN LA INFANCIA



Un niño se acerca a su profesora y le dice ¿verdad que me ha salido bien el dibujo? Otro, cuando es invitado a cantar responde: es que canto muy mal Si a un grupo de niños le pedimos que levanten el dedo aquellos que… “sean buenos,” rápidamente aparece ante nosotros un bosque de manos. Es lo más habitual. Pero tampoco es extraordinario que al pedir que la levanten aquellos que son malos aparezcan una o dos manos.


El grado de estima que un niño tiene sobre sus cualidades, capacidades, conocimientos o sobre su persona de manera global, no es algo con lo que se nace sino que se hace. Es el resultado de una serie de factores pasados y presentes, externos e internos sobre los que podemos influir. Todos deseamos que nuestros niños además de saber mucho (leer, escribir, geografía, historia, idiomas, etc.) tengan una buena autoestima.
 Si nos centramos en el niño de 0 a 6 años e incluso en el de 6 a12 años, el nivel de autoestima guarda relación con el lenguaje.

La importancia del lenguaje

Los actos de autoestima, alta o baja, suponen pensamientos y frases. También juicios, comparaciones, ideas, criterios...  Inicialmente su autoestima depende en gran medida de lo que oye, de los que le dicen, de los mensajes repetitivos que recibe. Los recibe y luego se los dice a sí mismo. La repetición de mensajes acaba por hacer propia una valoración.


MENSAJES  POSITIVOS


Bien hecho
Qué bueno eres
Qué grande eres
Etc.

MENSAJES  NEGATIVOS


Te ha salido mal
Qué malo eres
Eres un desastre
Etc.


ATENCIÓN:

Mimar no es trabajar la autoestima.
Reñir no es ir contra la autoestima.
Dejarles hacer lo que les parezca no es fomentar la autoestima.


Además del lenguaje...otros factores que influyen en la autoestima infantil:

De manera general los estilos de crianza.
Los modelos.
Utilización de criterios excesivamente exigentes.
La historia personal de felicitaciones y sanciones.
El desarrollo de destrezas y habilidades.
La capacidad y grado de desarrollo intelectual.
Etc.


¿Qué podemos hacer?

Si comentamos de él algo positivo, procurar que lo oiga. Puedo decirlo en voz un poco más alta. Puedo mirarle al decirlo. Puedo invitarle a que se acerque mientras hablamos. Ejemplos típicos de estas situaciones son las conversaciones entre adultos cuando vamos andando con ellos, cuando estamos en el salón de casa o vamos por los pasillos de la escuela.

Si se hace alguna crítica debo intentar que no la escuche. A veces, no lo evitamos sencillamente porque no nos damos cuenta de su presencia. Otras veces, no nos importa e incluso queremos que lo oiga. Nuestra intención puede ser la mejor: estimularle para que cambie. Pero el efecto suele ser el contrario: se siente criticado y además avergonzado ante terceras personas. Si alguien comienza a hacer algún análisis crítico de él:
a) puedo invitar al niño a irse a otro lugar con cualquier escusa. Ej: vete a aquella mesa con los encajables, vete a la habitación con tu hermano, etc.
b) cortar la conversación y aplazarla para otro momento o en otro lugar.

Situaciones típicas son los diálogos entre padres y profesores o las discusiones entre padres.
Si queremos hacerle alguna corrección hay mejores formas de hacerlo.

Estar muy atento en esas situaciones en las que parece no estar atendiendo. Hay ocasiones en las que creemos que no se da cuenta y sin embargo está captando gran parte de lo que decimos. Ejemplos típicos pueden ser cuando hablamos por teléfono, cuando mira los dibujos animados de la tele, cuando parece estar dormido o cuando creemos que es demasiado pequeño para entender lo que decimos.

Ser generoso con los piropos, no tacaño.
La felicitación debe ser algo frecuente y no sólo cuando es un bebé. Después también le gusta y le hace mucho bien. A veces, nos cuesta hacerlo porque es más fácil ver los errores que los aciertos. Otras, nos frenamos porque no queremos que sea un engreído. Otras consideramos que debe hacer las cosas porque sí, no porque le vayamos a felicitar.

Resaltar que lo ha hecho bien o mejor que antes. Si hablamos de niños, por su propia naturaleza, siempre será imperfecto o mejorable. Es difícil que un niño haga algo excepcional. Si somos exigentes tendremos dificultades para felicitar. Si nos fijamos en los avances o en o que sencillamente está bien, las ocasiones para mejorar la autoestima serán innumerables.

Acompañar la verbalización del gesto de felicitación correspondiente. Las palabras de felicitación deben ir acompañadas de gestos, tonos, contacto físico y de cuantos elementos de comunicación no verbal sea capaz acordes a esa felicitación. Un muy bien dicho con desgana es difícil que se sienta como una felicitación.
Si se autofelicita, ratificar su sentimiento. Los niños suelen manifestar su satisfacción por lo que hacen con expresiones externas de palabras, movimientos y gestos. En estas ocasiones tenemos varias opciones. Podemos ratificar su autofelicitación. Podemos sencillamente ignorarlo. Finalmente, podemos frenarle (ej.: bueno, no es para tanto) para que no se sienta un engreído. Salvo en el caso de que la autofelicitación se acompañe de un desprecio hacia otro niño. (Ej.: yo lo hago muy bien y tu no sabes hacer nada), ratificar su autofelicitación mejora la autoestima.

¿Se le puede corregir a un niño?


Sí, se le puede y se le debe corregir. La educación de un niño requiere hacerle ver errores. Bien realizado, no sólo no es malo sino que, le sirve para hacerse un mapa cognitivo de lo que está bien y de lo que está mal. Las pegas que puede suponer el corregir no están tanto en el hecho de corregirle como en la forma de hacerlo.


Cómo corregir al niño/a sin dañar la autoestima

Comencemos señalando que no va a ser fácil. Cuando corregimos es porque algo nos parece mal. Puede que sea la enésima vez que le corregimos. Puede que nos pille en un mal momento. Existen múltiples razones para tener el ánimo alterado cuando hacemos una corrección. Con todo, debemos seguir haciendo esfuerzos porque el objetivo al corregir no es dañar la autoestima sino cambiar un comportamiento incorrecto. El proceso consta de cuatro pasos:

1. Describir la conducta incorrecta con un lenguaje no valorativo. Ej: Me has interrumpido cuatro veces
2. Dar una razón para el cambio. Ej: Si me interrumpes no puedo seguir contando el cuento
3. Reconocer los sentimientos, criterios o motivos del niño. Ej: Entiendo que quieras hacer preguntas
4. Expresar una formulación clara de lo que se espera de él. Ej: No vuelvas a interrumpir hasta que termine
La corrección ya estaría hecha. El proceso, en una situación normal, podría continuar con alguna de las siguientes alternativas según las diferentes circunstancias en que tuviera lugar:

a) No hacer nada más. Se sobreentiende qué va a ocurrir después.
b) Hacer un trato o conceder algún privilegio si lo hace bien.
c) Avisar de la pérdida de beneficios o de una sanción si lo hace mal.

Qué evitar al corregir:


Evitar el lenguaje destructivo.
Ej: Eres un desastre!, ¡Qué guarro eres!

Evitar la hipergeneralización.
Ej: ¡Lo haces todo mal!, ¡Siempre eres tú!

Evitar el trato silencioso.
Ej: retirarle la palabra y el afecto, ignorarle.

Evitar las amenazas vagas y/o violentas.
Ej: ¡Me las vas a pagar!, ¡Te vas a enterar!

LIMPIAR LOS RIÑONES



                             
 Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre quitando la sal, el veneno y cualquier cosa dañina que entre en nuestro sistema. Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y ¿cómo vamos a deshacernos de esto?

 Es muy sencillo:



1º primero tome un puñado de perejil y lávelo muy bien


2ºcórtelo en pequeños pedazos y póngalo en una olla y agregue agua limpia (1 lto) 


3ºhiérvalo por diez minutos, déjelo enfriar, cuélelo en una botella limpia y póngalo en el refrigerador.

4ºTome un vaso diariamente y verá que toda la sal y el veneno acumulado empieza a salir de su riñón al orinar.

 El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural!

El secreto de la Vida

video



Me llegó un vídeo donde se observa el proceso del nacimiento de un bebe desde la fertilización del óvulo hasta la concepción final.Son unas imágenes impresionantes.Espero que les gusten.

martes, 12 de junio de 2012

martes, 22 de mayo de 2012

Todavía no es demasiado tarde



"Primero se llevaron a los judíos, pero como yo no era judío, no hablé ni dije nada.
Después se llevaron a los comunistas, pero como yo no era comunista, tampoco hablé ni dije nada.
Luego se llevaron a los obreros, pero como yo no era obrero tampoco hablé.

Más tarde se llevaron a los intelectuales, pero como yo no era intelectual, tampoco hablé.
Después siguieron con los curas, pero como yo no era cura, tampoco hablé ni dije nada.
Ahora vienen a por mí, pero ya es demasiado tarde,ya no hay nadie que hablé o diga nada por mi".

(Bertolt Brecht)


Estas frases fueron pronunciadas cuando los nazis llegaron al poder en alemania.Aunque fueron pronunciadas hace ya muchos años hoy en día cobran mucha relevancia.

Si crees que esta crisis no va contigo, que a ti no te afecta, que nunca vas a perder tu empleo o tu negocio, que tendrás una paga al jubilarte, que tus ahorros están seguros... tómate la molestia de interpretar el texto anterior

ARTICULO DE PEREZ REVERTE SOBRE LO QUE ESTÁ PASANDO EN ESPAÑA



                                                           


CUIDADO...con lo que se avecina....es mas gordo de lo que os imagináis...un gobierno Europeo impuesto por los Neocon "Los Illuminatis" que irá quitando a corto plazo a los políticos demócratas y manipulando las elecciones...y colocando tecnócratas, nos queda poco. Los Indignados tienen más razón de lo que os podáis llegar a imaginar. No es una cuestion de PSOE ni de PP, nada tiene que ver. Esto solo se para negándonos a esas mentiras de pagar la deuda en que ellos nos han metido falsamente para tenernos hipotecados hasta nuestros nietos....se acabaron los Estados/Nación...adiós España. 

Hay un problema laboral del colectivo de controladores aéreos que afecta al 1,2% de la población española (600.000 personas) y casi todos saltáis como energúmenos pidiendo hasta el linchamiento de ese colectivo cuando el día anterior hacen otra reforma del sistema laboral más restrictiva, quitan los 420 euros de ayuda a 688.000 parados que están en la ruina y anuncian cambios drásticos a peor en la ley de pensiones que afectan al 80% de la población y nadie se indigna ni dice nada. ¿Sois idiotas?
 

Estáis pidiendo a gritos al Gobierno que se apliquen medidas que quitan el derecho a la baja laboral, a los permisos retribuidos y a las horas sindicales, sacar militares a la calle ¿sois idiotas?

Estáis leyendo que mintieron en los vuelos de la CIA , en el caso Couso, que González era la X del GAL, que gente del PP cobraba dela trama Gürtel, que hay políticos que cobran más de 230.000 euros al año, pero que nos cuestan más de 3 millones de euros, que la corrupción en la política no es excepción, sino norma, que ellos mismos se adjudican el derecho a cobrar la jubilación máxima con pocos años en las Cortes y a nosotros nos piden 40 de cotización, banqueros que consiguen del gobierno medidas duras contra los trabajadores y que tenían que estar en la cárcel por delitos demostrados de fraude fiscal y no decís nada, os quitan dinero para dárselo a esa gente que cobra cientos de miles de euros año, especula con nuestro dinero, defrauda a Hacienda y seguís callados ¿sois idiotas?

Tenéis una monarquía que se ha enriquecido en los últimos años, que apoya a los poderosos, a EEUU, a Marruecos y a todo lo que huela a poder o dinero, hereditaria como en la Edad Media ¿sois idiotas?

En Inglaterra o Francia o Italia o en Grecia o en otros países los trabajadores y los jóvenes se manifiestan hasta violentamente para defenderse de esas manipulaciones mientras en España no se mueve casi nadie ¿sois idiotas?

Consentís la censura en los medios de comunicación, la ley de partidos, la manipulación judicial, la tortura, la militarización de trabajadores sólo porque de momento no os afecta a vosotros ¿sois idiotas?

Sabéis quién es toda la gentuza de las revistas del corazón, futbolistas supermillonarios pero jamás escucháis a nadie como Saramago o Chomsky u otros mil intelectuales veraces y comprometidos con vuestros problemas ¿sois idiotas?

Si mucha gente responde sí, aún nos queda un poco de esperanza de conseguir acabar con la manipulación de los políticos y poderosos.
Si la mayoría contesta no, entonces estamos jodidos.

EL GOBIERNO: Ha bajado el sueldo a los funcionarios, suprimido el cheque-bebé, congelado las pensiones y reducido la ayuda al desempleo, (EL PARO), para afrontar la crisis que han generado los bancos los políticos y los especuladores bursátiles.

Nos gustaría transmitirle al Gobierno lo siguiente:

Dediquen su empeño en rebajar LA VERGÜENZA DEL FRAUDEFISCAL,que en España se sitúa alrededor del 23% del P.I.B. (10 puntos por encima de la media europea) y por el que se pierden miles de millones de euuros, fraude que repercute en mayores impuestos para los ciudadanos honestos.

TENGAN LA VERGÜENZA de hacer un plan para que la Banca devuelva al erario público los miles de millones de euros que Vds. les han dado para aumentar los beneficios de sus accionistas y directivos; en vez de facilitar el crédito a las familias y a las empresas, erradicar las comisiones por los servicios bancarios y que dejen de cobrar a los españoles más humildes €30.01, cada vez que su menguada cuenta se queda sin saldo. Cosa que ocurre cada 1º de mes cuando les cargan las facturas de colegios, comunidades, telefonía, Etc. y aun no les han abonado la nómina.

PONGAN COTO a los desmanes de las empresas de telefonía y de ADSL que ofrecen los servicios más caros de Europa y de peor calidad.

ELIMINEN la duplicidad de muchas Administraciones Públicas, suprimiendo organismos innecesarios, reasignado a los funcionarios de carrera y acabando con los cargos, asesores de confianza y otros puestos nombrados a dedo que, pese a ser innecesarios en su mayor parte, son los que cobran los sueldazos en las Administraciones Públicas y su teórica función puede ser desempeñada de forma más cualificada por muchos funcionarios públicos titulados y que lamentablemente están infrautilizados.

HAGAN que los políticos corruptos de sus partidos devuelvan el dinero equivalente a los perjuicios que han causado al erario público con su mala gestión o/y sus fechorías, y endurezcan el Código Penal con procedimientos judiciales más rápidos y con castigos ejemplares para ellos.
 

INDECENTE, es que el salario mínimo de un trabajador sea de 624 €/mes y el de un diputado de 3.996, pudiendo llegar, con dietas y otras prebendas, a 6.500 €/mes. Y bastantes más por diferentes motivos que se le pueden agregar.

INDECENTE, es que un profesor, un maestro, un catedrático de universidad o un cirujano de la sanidad pública, ganen menos que el concejal de festejos de un ayuntamiento de tercera.

INDECENTE, es que los políticos se suban sus retribuciones en el porcentaje que les apetezca (siempre por unanimidad, por supuesto, y al inicio de la legislatura).

INDECENTE, es que un ciudadano tenga que cotizar 35 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con siete, y que los miembros del gobierno, para cobrar la pensión máxima, sólo necesiten jurar el cargo.

INDECENTE, es que los diputados sean los únicos trabajadores (¿?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del IRPF.

INDECENTE,es colocar en la administración a miles de asesores = (léase amigotes con sueldos que ya desearían los técnicos más cualificados)

INDECENTE, es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos y sindicatos pesebreros, aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.

INDECENTE, es que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad para ejercer su cargo (ni cultural ni intelectual).

INDECENTE,es el coste que representa para los ciudadanos sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.

Indecente No es que no se congelen el sueldo sus señorías, sino que no se lo bajen.

INDECENTE, es que sus señorías tengan seis meses de vacaciones al año.

INDECENTE, es que ministros, secretarios de estado y altos cargos de la política, cuando cesan, son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del ERARIO PÚBLICO.

Y que sea cuál sea el color del gobierno, toooooooodos los políticos se benefician de este moderno "derecho de pernada" mientras no se cambien las leyes que lo regula.
¿Y quiénes las cambiarán? ¿Ellos mismos? Já.

Juntemos firmas para que haya un proyecto de ley con "cara y ojos" para acabar con estos privilegios, y con otros.

Haz que esto llegue al Congreso a través de tus amigos
.

ÉSTA SÍ DEBERÍA SER UNA DE ESAS CADENAS QUE NO SE DEBE ROMPER, PORQUE SÓLO NOSOTROS PODEMOS PONERLE REMEDIO A ESTO, Y ÉSTA, SI QUE TRAERÁ AÑOS DE MALA SUERTE SI NO PONEMOS REMEDIO, está en juego nuestro futuro y el de nuestros hijos.


¿DONDE ESTÁ LA GENTE ? QUE LEVANTAN MASAS PARA EL FÚTBOL Y NO PARA DEFENDER NUESTROS DERECHOS.

miércoles, 28 de marzo de 2012





EL BLOG EL PSICOASESOR




Durante un tiempo he venido siguiendo un blog que me ha parecido interesante sobre todo por los articulos, reflexiones y materiales que oferta. Su administrador Ulises es una persona dialogante y con la que se puede mantener contacto via e-mail e intercambiar diferentes articulos y materiales sobre todo relacionados con el mundo de la psicología.A continuación les dejo el enlace para que pueda acceder a sus contenidos y espero que les sean tan útiles como me lo han sido para mi.