Zona Press 1-2-1-1 en Formación

La enseñanza de las defensas presionantes en categorias de formación debe ser posterior al aprendizaje de la defensa individual, es decir según mi criterio es absurdo entrenar a un niño en los principios de la defensa zonal presionante sin que el niño tenga conceptos claros como defender individualmente a su par, defensa del lado fuerte y lado debil,defensa a la ayuda y recuperación, etc.

Por otro lado una vez que el niño ya sepa los principios básicos de la defensa individual y lo haga medianamente bien, antes de empezar a desarrollar una defensa presionante en concreto, será necesario plantearse y plantearle al niño una serie de cuestiones previas para llevarla a cabo con éxito.

Primero hay que pensar ¿puedo hacer presión?, ¿qué quiero conseguir con la presión?, ¿mis jugadores son los necesarios para presionar?, ¿cuándo hago la presión?, ¿es el momento adecuado?, ¿el equipo está preparado para presionar?.

Sin embargo, antes de entrar en este apartado, será necesario destacar la idea de que al hablar de defensa estamos hablando de deseo, agresividad. Es una actitud, una filosofía. No es defender, sino ir a por el atacante, que le dé miedo que le defendamos, que tema estar en posesión del balón.Se debe tener claro que siempre que presionas defendiendo toda la pista (no me refiero a defensas de contención, son defensas que incrementan el ritmo del partido) o en otras zonas del campo, con la intención de recuperar el balón estás aceptando un riesgo: que te puedan meter una canasta fácil. Muchas veces, ese riesgo se incrementa juntamente con tus opciones de recuperar el balón (más opciones de canasta del rival es igual a más opciones de recuperar el balón, ....). El entrenador debe aceptar este riesgo sí de verdad quiere recuperar cuantas más pelotas mejor e incrementar el ritmo de partido. No existe el riesgo cero.

OBJETIVOS: ¿Qué pretendemos conseguir?

Los objetivos son muy variados, aunque podemos destacar que la principal idea al realizar la presión es acelerar el ritmo del partido y provocar errores en el contrario.

1. Acelerar el ritmo del partido, elevando la actividad del propio equipo.

2. El objetivo no será robar balones, sino provocar errores en el equipo contrario (pases mal dados, pasos, campo atrás, tiros precipitados o que no haya tiros).

3. Crear desorden en su juego estático, variando sus posiciones clásicas.

4. Retrasar su juego.

5. Recuperar desventaja en el marcador.

6. Presión psicológica.

7. Sorprender.En general, podemos hablar que la presión pretende aumentar el ritmo del partido para provocar errores en el equipo contrario, bien por el simple hecho de la presión o bien porque obligamos a modificar su forma de juego. Es importante, señalar la necesaria implicación o relación entre la presión defensiva y el contraataque de nuestro equipo. La presión defensiva aumenta la agresividad del equipo, lo que proporcionará situaciones de superioridad numérica.

¿Dónde realizarla?

Existen diferentes posibilidades:

Todo el campo,
¾ de campo
y ½ campo.

En función de donde queramos aumentar la presión así plantearemos una u otradefensa.

¿Cuándo realizarla?

1. Como norma (durante todo el partido o siempre tras una situación concreta).

2. Como sorpresa (tras tiro libre, tras canasta) Tras el contraataque, ya que es un buen momento al producir más daño sobre el contrario.

3. Situación desesperada( vamos perdiendo y no nos queda otra solución que arriesgar).

Para todo esto necesitamos:

1. Energía: Muy buena preparación física. Es necesaria hacerla a tope.

2. Voluntad, genio, obstinación, convencimiento, deseo.

3. Inteligencia (muy importante).

4. Comunicación permanente entre todos los jugadores.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE LAS ZONAS PRESIONANTES:

1.- Cada vez que el balón progresa, rebasa a un defensor; correr para situarse detrás o en línea con él.

2.- El balón no debe entrar en el centro ni en dribling ni con pase. Se debe ir por los laterales

3.- Estas defensas se basan en los traps continuos y triángulos defensivos en rotación de los jugadores. No hacen traps en el centro. Mejor sobre jugador que ha agotado bote.

4.- Es necesaria la comunicación constante.

VENTAJAS:

1.- Gusta a los jugadores y a los padres. Motivar.

2.- Sirve como acondicionamiento físico.

3.- Se recuperan balones (malos tiros, pases malos, pérdidas de balón). Provoca errores

4.- Estimula el trabajo en equipo. Orgullo.

5.- Conseguimos máximo esfuerzo de los jugadores.

DESVENTAJAS:

1.- Presentan zonas débiles.

2.- Se suelen cometer muchas faltas.

3.- Si no se ejecuta bien, permite canastas fáciles.

ZONA PRESS 1-2-1-1

Debemos destacar dos reglas importantes:

1. Proteger al máximo la zona central del campo (común en todas las presiones). Si el balón va al centro, para el atacante, la visión del espacio es muy amplia y podrá situar el balón en su área ofensiva con buenas posibilidades de convertir el intento de canasta. En el lateral, cerramos ángulos de pase y espacios de forma que obligamos al atacante a moverse según nos interese.

2. Realizar 2x1 muy agresivos. Nuestra intención no es robar, sino provocar pases bombeados.Podemos hablar de dos posiciones iniciales básicas, a la hora de defender en un saque de fondo:

1.- Jugadores presionan el saque, de tal manera que la defensa se acopla. Cada defensor con su atacante. Es bueno en zona press, alternar la defensa hombre a hombre y en zona.

2.- No presionar el saque y colocar a los jugadores en zona, aunque existen varias posibilidades a la hora de distribuir a los jugadores(varias posibilidades):

1 El jugador más rapido

2 El jugador menos alto y más rápido. El 95% de los jugadores optan por botar por la derecha

2 y 3 Un paso por detrás de la línea de tiros libres.

4 Por delante del círculo central.

5 El jugador alto y lento. Taponador. Defensa del aro. Se situará delante del círculo de la zona o si la defensa es efectiva por encima de la linea de 6.25 de nuestra canasta.

Es muy importante que el balón no entre nunca en el centro, pues si es así, la defensa estará rota y se darán situaciones de 2x1, 3x1 ó 3x2, es decir, situaciones de inferioridad para la defensa. No nos importa que nos sobrepasen por las bandas, pero nunca debe entrar el balón en el centro.

Nuestra defensa va a evolucionar de la siguiente manera sólo se presiona en el campo de ataque y luego se recupera la defensa ajustando individualmente. El mejor ataque contra una zona press, que favorezca este tipo de defensa, es aquél que se reorganiza después de pasar el medio del campo. Con nuestro cambio de defensa favorecemos eso (creando un problema de concentración en el equipo contrario).Las zonas favorables para hacer los 2x1 son:

las 6 esquinas del campo incluido el medio del campo tanto en el medio campo de ataque como de defensa.

Con la presión, debemos provocar enseguida el bote del atacante hacia la banda para hacer 2x1. Deberemos evitar que el atacante dé el pase largo.

· Líneas básicas de salida del balón:Debemos prever las líneas de salida. En virtud de los movimientos de los atacantes, así se colocarán los defensores.

· Movimientos básicos de presión:Si el jugador con balón, evoluciona por el lateral, entonces 4 y 2 hacen el 2x1 a la altura de medio campo. 1 y 3 deberán cubrir pases rápidamente. Ojo al pase al jugador que corta que es muy fácil de cortar. El balón nunca debe estar en el rombo. Si entra, bajamos rápido a defender.·

Ir a morir con la presión.·

ASPECTOS DE LA ENSEÑANZA:

1. Recordar que la debilidad reside en el centro. Es importante que los jugadores entiendan esto.

2. El último defensor no abandona su posición a no ser que esté seguro de cortar el pase o lo sustituyen.

3. Evitar faltas inútiles. La paciencia es importante. No intentar robar el balón

4. Una vez que el ataque supera 1/2 campo, deberemos ser más conservadores.

5. Modificará la técnica de entrenamiento (implicar a todo el equipo en el trabajo de defensa).

6. Principio de acción-reacción (es decir, si el jugador roba el balón, debemos intentar meter canasta cuanto antes)

7. El entrenador debe salirse fuera del entrenamiento y reflexionar sobre los fallos.

8. Es suficiente trabajar este aspecto 10 minutos por entrenamiento.

EJERCICIOS:

1º Ejercicio: 3 defensores, el resto en 2 filas con balón excepto el primero. El primero recibe y debe intentar pasar. Los defensores deben llevarle a la banda para hacer 2x1. No nos preocupa que se vaya por la banda ahora.Cuando lo hayan hecho todos, cambian los defensores. Debemos provocar que reciba cerca del lateral. La presión deberá provocar su bote y entonces haremos el 2x1. Si se mete en la zona, el defensor 1 deberá defenderle cara a cara y obligarle que se vaya a recibir la esquina. Para evitar los pases largos, el jugador no puede recibir más alla de tiros libres.El resto del equipo, así como el entrenador deben estar constantemente aplaudiendo a la defensa.

2º Ejercicio: Igual que el ejercicio anterior, pero ahora 3x2. Dos atacan y deben recibir el balón de línea de fondo. Iguales premisas que la anterior. No importa que se vaya por el lateral.El balón no puede ir al centro, 3 deberá defender por delante. Al recibir el balón, llevarle a la banda.

3º Ejercicio: 3x3 igual que antes, evitar que el balón entre en el centro. No nos importa que se vaya por las bandas.

4º Ejercicio: 3x4. Si el balón llega a ½ campo replegarse. El 4 defiende en zona, no en individual.

5º Ejercicio: 4x4. Hay que llegar a las posiciones.Variante: los 4 atacantes se colocan en las cuatro esquinas del medio campo. Los defensores han de llegar al 2x1 y los otros coger las posiciones. Hay que trabajar a un umbral muy alto.

6º Ejercicio: 5x5. El 5 avisa "atrás" y luego se recupera en individual. 5 debe permitir tiros y coger los rebotes. Evitar la penetración.· Empezar corriendo alrededor del círculo para montar la presión.· Acabar el entrenamiento con agresividad.